Trước, trong và sau

Hướng dẫn ngắn được tổng hợp từ lời khuyên của AFAD và FEMA. Sau khi mở, trang này có thể đọc mà không cần kết nối internet.

Dùng được ngoại tuyến

Trước động đất

Cố định vào tường các đồ đạc có thể đổ như tủ quần áo, kệ sách và thiết bị; để đồ nặng trên các kệ thấp.
Để các vật nặng xa giường và giữ lối thoát thông thoáng.
Đảm bảo mọi người trong nhà biết van gas, van nước và hộp cầu chì ở đâu.
Chuẩn bị bộ dụng cụ khẩn cấp và để gần lối ra.
Hãy lập kế hoạch khẩn cấp của gia đình với các điểm hẹn gặp và một người liên lạc ở ngoài thành phố.
Tìm điểm tập hợp của khu phố bạn.
Giữ bản sao các giấy tờ quan trọng trong túi chống nước.
Hãy mua bảo hiểm cho ngôi nhà bằng bảo hiểm động đất bắt buộc (DASK).
Hãy tập Cúi thấp, Che chắn và Bám chắc vài lần mỗi năm.

Trong nhà: Cúi thấp, Che chắn và Bám chắc. Chui xuống gầm một chiếc bàn chắc chắn, bảo vệ đầu và cổ, rồi bám chắc cho đến khi hết rung lắc.
Nếu không có bàn gần đó, hãy ngồi thụp xuống sát một bức tường bên trong và dùng hai tay bảo vệ đầu và cổ. Tránh xa cửa sổ và kính.
Không chạy ra cầu thang hay lối thoát, không nhảy từ ban công hay cửa sổ, và không dùng thang máy.
Nếu ngồi xe lăn, hãy khóa bánh xe và bảo vệ đầu và cổ.
Ở ngoài trời, hãy tránh xa các tòa nhà, tường, cây cối, cột điện và dây điện.
Nếu đang lái xe, hãy tấp vào lề mà không chắn đường và ở yên trong xe cho đến khi hết rung lắc. Không dừng trên hoặc dưới cầu, hay gần đường dây điện.
Nếu ở ven biển, hãy di chuyển ra xa bờ sau khi hết rung lắc.

Trước hết hãy đảm bảo bạn an toàn, rồi giúp những người xung quanh.
Nếu bạn ngửi thấy mùi gas, hãy khóa van, mở cửa sổ và cửa ra vào rồi rời đi ngay. Không đánh diêm hay bật lửa, và không chạm vào công tắc đèn. Gọi 187 từ nơi an toàn.
Không vào các tòa nhà bị hư hại; dư chấn có thể làm thiệt hại nặng thêm.
Mang theo bộ dụng cụ và đến điểm hẹn hoặc điểm tập hợp của bạn.
Chỉ dùng điện thoại cho trường hợp khẩn cấp; hãy nhắn tin cho gia đình.
Theo dõi các thông báo chính thức (chính quyền địa phương, đài phát thanh) và giữ đường thông thoáng cho xe khẩn cấp.
Hãy Cúi thấp, Che chắn và Bám chắc lại khi có dư chấn.

Giữ bình tĩnh và tiết kiệm sức lực; tránh những hành động đặt tính mạng vào nguy hiểm.
Che miệng và mũi bằng vải để tránh hít phải bụi.
Gõ vào ống hoặc tường, hoặc dùng còi để lực lượng cứu hộ tìm thấy bạn; la hét làm bạn nhanh kiệt sức, nên chỉ dùng như biện pháp cuối cùng.
Nếu có đèn, hãy phát tín hiệu SOS.