До, во время и после

Краткое руководство на основе рекомендаций AFAD и FEMA. После открытия эту страницу можно читать без подключения к интернету.

Работает без интернета

До землетрясения

Закрепите на стене мебель, которая может опрокинуться, например шкафы, книжные стеллажи и бытовую технику; тяжёлые вещи храните на нижних полках.
Не держите тяжёлые предметы рядом с кроватями и не загромождайте выходы.
Убедитесь, что все дома знают, где находятся газовый вентиль, водяной вентиль и электрощиток.
Соберите аварийный набор и держите его у выхода.
Составьте семейный план действий с местами встречи и контактом в другом городе.
Найдите место сбора для вашего района.
Храните копии важных документов в водонепроницаемом чехле.
Застрахуйте жильё по обязательному страхованию от землетрясений (DASK).
Несколько раз в год тренируйте действия «пригнитесь, укройтесь и держитесь».

В помещении: пригнитесь, укройтесь и держитесь. Укройтесь под прочным столом, защитите голову и шею и держитесь, пока толчки не прекратятся.
Если рядом нет стола, присядьте у внутренней стены и защитите голову и шею руками. Держитесь подальше от окон и стекла.
Не бегите к лестнице или выходу, не прыгайте с балконов или из окон и не пользуйтесь лифтами.
Если вы в инвалидной коляске, заблокируйте колёса и защитите голову и шею.
На улице отойдите от зданий, стен, деревьев, столбов и линий электропередачи.
Если вы за рулём, съезжайте на обочину, не перекрывая дорогу, и оставайтесь в машине, пока толчки не прекратятся. Не останавливайтесь на мостах, под ними или рядом с линиями электропередачи.
На побережье отойдите от берега, как только толчки прекратятся.

Сначала убедитесь, что вы в безопасности, затем помогите окружающим.
Если вы почувствовали запах газа, закройте вентиль, откройте окна и двери и немедленно выйдите. Не зажигайте спички и зажигалки и не трогайте выключатели. Позвоните по номеру 187 из безопасного места.
Не входите в повреждённые здания; повторные толчки могут усугубить разрушения.
Возьмите набор и идите к месту встречи или к месту сбора.
Пользуйтесь телефоном только для экстренных случаев; пишите семье сообщения.
Следите за официальными сообщениями (местные власти, радио) и не загромождайте дороги для экстренных служб.
При повторных толчках снова пригнитесь, укройтесь и держитесь.

Сохраняйте спокойствие и берегите силы; избегайте действий, которые подвергают вашу жизнь риску.
Закройте рот и нос тканью, чтобы не дышать пылью.
Стучите по трубе или стене либо используйте свисток, чтобы спасатели могли вас найти; крик быстро утомляет, поэтому используйте его в последнюю очередь.
Если у вас есть фонарик, подайте сигнал SOS.