ਸਮੱਗਰੀ ’ਤੇ ਜਾਓ
Deprem

ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ

AFAD ਅਤੇ FEMA ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਗਾਈਡ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪੰਨਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ

ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

  • ਡਿੱਗ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਫ਼ਰਨੀਚਰ, ਜਿਵੇਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਰੈਕ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ, ਕੰਧ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਕਰੋ; ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੀਵੇਂ ਖਾਨਿਆਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ।
  • ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖਾਲੀ ਰੱਖੋ।
  • ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸ ਵਾਲਵ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਫਿਊਜ਼ ਬਾਕਸ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।
  • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ।
  • ਮਿਲਣ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਸਮੇਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
  • ਆਪਣੇ ਮੁਹੱਲੇ ਦੀ ਇਕੱਠ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਲੱਭੋ।
  • ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਪਾਊਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
  • ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਭੂਚਾਲ ਬੀਮਾ (DASK) ਕਰਵਾਓ।
  • ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਝੁਕਣ, ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਫੜੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਭੂਚਾਲ ਦੌਰਾਨ

  • ਅੰਦਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ: ਝੁਕੋ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੇਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਸਿਰ ਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਰੁਕਣ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ।
  • ਨੇੜੇ ਮੇਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਬਚਾਓ। ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
  • ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਵੱਲ ਨਾ ਭੱਜੋ, ਬਾਲਕੋਨੀਆਂ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਲਿਫ਼ਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
  • ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ’ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹੀਏ ਲਾਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਬਚਾਓ।
  • ਬਾਹਰ ਹੋ ਤਾਂ ਇਮਾਰਤਾਂ, ਕੰਧਾਂ, ਦਰੱਖਤਾਂ, ਖੰਭਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ।
  • ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੜਕ ਨੂੰ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਰੁਕਣ ਤੱਕ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹੋ। ਪੁਲਾਂ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੇੜੇ ਨਾ ਰੁਕੋ।
  • ਤੱਟ ’ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਝਟਕੇ ਰੁਕਦਿਆਂ ਹੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।

ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

  • ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਵਾਲਵ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ। ਮਾਚਿਸ ਜਾਂ ਲਾਈਟਰ ਨਾ ਜਗਾਓ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਵਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਤੋਂ 187 ’ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
  • ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵੜੋ; ਆਫਟਰਸ਼ਾਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਆਪਣੀ ਕਿੱਟ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਇਕੱਠ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਜਾਓ।
  • ਫ਼ੋਨ ਸਿਰਫ਼ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਵਰਤੋ; ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ।
  • ਅਧਿਕਾਰਤ ਐਲਾਨਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀ, ਰੇਡੀਓ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗੱਡੀਆਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਰੱਖੋ।
  • ਆਫਟਰਸ਼ਾਕ ਦੌਰਾਨ ਫਿਰ ਝੁਕੋ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਫੜੀ ਰੱਖੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਗਏ ਹੋ

  • ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਬਚਾਓ; ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਜੋਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ।
  • ਧੂੜ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
  • ਪਾਈਪ ਜਾਂ ਕੰਧ ਨੂੰ ਠੋਕੋ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਚਾਅ ਕਰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਣ; ਚੀਕਣਾ ਜਲਦੀ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਖ਼ਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ SOS ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿਓ।

ਹੋਰ ਟੂਲ

ਹਵਾਲੇ

  1. Deprem Öncesi, Anı ve Sonrası Alabileceğiniz Önlemleri Biliyor Musunuz?AFAD · afad.gov.tr
  2. Deprem Anında Neler Yapmalısınız?AFAD · afad.gov.tr
  3. EarthquakesReady.gov (FEMA) · ready.gov
  4. Step 6: Improve SafetyEarthquake Country Alliance · earthquakecountry.org
  5. Drop, Cover, and Hold OnGreat ShakeOut · shakeout.org