Antes, durante y después

Una guía breve basada en los consejos de AFAD y FEMA. Una vez abierta, esta página se puede leer sin conexión a internet.

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Antes de un sismo

Fija a la pared los muebles que puedan volcarse, como armarios, estanterías y electrodomésticos; pon los objetos pesados en estantes bajos.
Mantén los objetos pesados lejos de las camas y deja libres las salidas.
Asegúrate de que todos en casa sepan dónde están la llave del gas, la llave del agua y el cuadro eléctrico.
Prepara un kit de emergencia y déjalo cerca de la salida.
Haz un plan familiar de emergencia con puntos de encuentro y un contacto en otra ciudad.
Averigua cuál es la zona de reunión de tu barrio.
Guarda copias de los documentos importantes en una funda impermeable.
Asegura tu vivienda con el seguro obligatorio contra sismos (DASK).
Practica «Agáchate, cúbrete y sujétate» varias veces al año.

En interiores: agáchate, cúbrete y sujétate. Métete debajo de una mesa resistente, protege tu cabeza y cuello y sujétate hasta que pare el movimiento.
Si no hay una mesa cerca, agáchate junto a una pared interior y protege tu cabeza y cuello con los brazos. Aléjate de ventanas y cristales.
No corras hacia las escaleras ni la salida, no saltes desde balcones ni ventanas y no uses los ascensores.
En silla de ruedas, frena las ruedas y protege tu cabeza y cuello.
Al aire libre, aléjate de edificios, muros, árboles, postes y tendido eléctrico.
Si conduces, detente a un lado sin bloquear la vía y quédate en el vehículo hasta que pare el movimiento. No te detengas sobre o debajo de puentes ni cerca del tendido eléctrico.
En la costa, aléjate de la orilla en cuanto pare el movimiento.

Primero comprueba que estás a salvo; luego ayuda a las personas a tu alrededor.
Si hueles a gas, cierra la llave, abre ventanas y puertas y sal de inmediato. No enciendas fósforos ni encendedores ni toques los interruptores de luz. Llama al 187 desde un lugar seguro.
No entres en edificios dañados; las réplicas pueden agravar los daños.
Toma tu kit y ve a tu punto de encuentro o a la zona de reunión.
Usa el teléfono solo para emergencias; envía mensajes a tu familia.
Sigue los avisos oficiales (autoridades locales, radio) y deja libres las vías para los vehículos de emergencia.
Durante las réplicas, vuelve a agacharte, cubrirte y sujetarte.

Mantén la calma y ahorra energía; evita movimientos que pongan tu vida en riesgo.
Cúbrete la boca y la nariz con una tela para no respirar polvo.
Golpea una tubería o una pared o usa un silbato para que los rescatistas te encuentren; gritar te cansa rápido, así que hazlo como último recurso.
Si tienes una luz, haz la señal SOS.