قبل الزلزال وأثناءه وبعده

دليل موجز مُعَدّ من إرشادات AFAD وFEMA. بعد فتح هذه الصفحة مرة واحدة يمكن قراءتها دون اتصال بالإنترنت.

يعمل دون اتصال

قبل الزلزال

ثبّت الأثاث الذي قد ينقلب، مثل الخزائن ورفوف الكتب والأجهزة، بالجدار؛ وضع الأغراض الثقيلة على الرفوف السفلية.
أبعد الأشياء الثقيلة عن الأسرّة وأبقِ المخارج خالية.
تأكد أن كل من في البيت يعرف مكان محبس الغاز ومحبس الماء وصندوق الفيوزات.
جهّز حقيبة طوارئ وضعها قرب المخرج.
ضع خطة طوارئ للأسرة تتضمن نقاط لقاء وجهة اتصال خارج المدينة.
اعثر على نقطة التجمع الخاصة بحيّك.
احتفظ بنسخ من الوثائق المهمة في كيس مقاوم للماء.
أمِّن منزلك بالتأمين الإلزامي ضد الزلازل (DASK).
تدرّب على «اخفض جسمك، احتمِ، وتمسّك» عدة مرات في السنة.

في الداخل: اخفض جسمك، احتمِ، وتمسّك. اختبئ تحت طاولة متينة، واحمِ رأسك وعنقك، وتمسّك حتى يتوقف الاهتزاز.
إذا لم تجد طاولة قريبة، فانحنِ عند جدار داخلي واحمِ رأسك وعنقك بذراعيك. وابتعد عن النوافذ والزجاج.
لا تركض نحو السلالم أو المخرج، ولا تقفز من الشرفات أو النوافذ، ولا تستخدم المصاعد.
إذا كنت على كرسي متحرك، فثبّت العجلات واحمِ رأسك وعنقك.
في الخارج، ابتعد عن المباني والجدران والأشجار والأعمدة وخطوط الكهرباء.
إذا كنت تقود، فأوقف السيارة جانبًا دون إغلاق الطريق وابقَ فيها حتى يتوقف الاهتزاز. لا تتوقف على الجسور أو تحتها أو قرب خطوط الكهرباء.
إذا كنت على الساحل، فابتعد عن الشاطئ بعد توقف الاهتزاز.

تأكد من سلامتك أولًا، ثم ساعد من حولك.
إذا شممت رائحة غاز، فأغلق المحبس وافتح النوافذ والأبواب وغادر فورًا. لا تُشعل أعواد الثقاب أو الولاعات ولا تلمس مفاتيح الإضاءة. اتصل بالرقم 187 من مكان آمن.
لا تدخل المباني المتضررة؛ فالهزات الارتدادية قد تزيد الضرر سوءًا.
خذ حقيبتك واذهب إلى نقطة اللقاء أو نقطة التجمع.
استخدم الهاتف لحالات الطوارئ فقط؛ وراسل أسرتك برسائل نصية.
تابع الإعلانات الرسمية (السلطات المحلية، والمذياع) وأبقِ الطرق خالية لمركبات الطوارئ.
اخفض جسمك، احتمِ، وتمسّك مجددًا أثناء الهزات الارتدادية.

حافظ على هدوئك ووفّر طاقتك؛ وتجنّب الحركات التي تعرّض حياتك للخطر.
غطِّ فمك وأنفك بقطعة قماش لتجنّب استنشاق الغبار.
اطرق على أنبوب أو جدار أو استخدم صفّارة ليتمكن رجال الإنقاذ من العثور عليك؛ فالصراخ يرهقك بسرعة، لذا اجعله الخيار الأخير.
إذا كان معك ضوء، فأرسل إشارة SOS.